中醫如何護肝 為你支幾招

文章分類：生活養生
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肝區隱痛是一種常見的癥狀，很多人都有這種現象，不管是肝病患者還是正常人，有肝區隱痛現象都要提高警惕，那麼肝區隱痛的原因是什麼？

中醫養肝的方法有哪些

中醫護肝的方法有哪些

1、中醫講究情志養生中醫的五臟分別對應五種情緒，分別是怒、喜、思、悲、恐。其中，肝臟對應的是“怒”，正所謂“怒傷肝”，因此平時要註意控制自己的情緒。長期精神抑鬱或突然怒火中燒都會導致肝臟氣血失調，影響肝的疏泄功能，因此情緒不舒暢時，應該能夠找到一個途徑宣泄我們的負面情緒，例如找一個知心的朋友傾訴心中的不快，切不可憋在心裡，以致傷害肝臟。2、中醫養生特別強調作息有律、起居有常中醫的子午流註中講到：肝膽在晚上11點至凌晨3點最興盛，各個臟腑的血液都經過肝，此刻肝臟的解毒作用也達到

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