【感冒瞭怎麼辦】

轉眼已到冬至，天氣寒冷，羽絨服棉衣隨處可見，降溫時期，室內外溫差大使得感冒已經成為常事。冬季感冒怎麼辦？老宗醫養生在線營養膳食專傢唐秘密為大傢推薦三個冬季感冒的食療方，讓你不用吃藥就能恢復身體健康。一起來看看吧！

感冒食療方

冬季感冒食療方

感冒初期：蔥白豆豉煲豆腐食材：蔥白15g，淡豆豉10g，豆腐250g。制作方法：豆腐切塊之後放進鍋中，加入兩小碗清水煮沸，加入淡豆豉，繼續煮至1碗，然後加入蔥白，煮沸之後加入食鹽調味即可。有健脾益氣，疏散外感的作用。風寒感冒：薑糖蘇葉飲風寒感冒多是由於身體受涼所致，主要癥狀有發熱，畏寒、鼻塞流鼻涕，頭暈頭痛等等。食材：蘇葉5g，生薑3g，蔥白2條，紅糖10g。制作方法：蔥白洗凈切段，生薑洗凈切片。鍋中加入清水，