【孕婦貧血吃什麼好】

很多女性懷孕之後都會存在或多或少的貧血情況，孕婦貧血會嚴重影響腹中胎兒的生長發育，孕婦貧血補血最常見的方法就是通過膳食進行調理，那麼孕婦貧血吃什麼好呢？今天小編就要為新媽媽們推薦三款補血菜，讓你在享受美味的同時就能輕松補血。

孕婦

判斷孕婦貧血的指標

孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最重要的指標。當血清鐵蛋白不足12微克/升或血紅蛋白不足110克/升時，即可診斷為孕婦貧血。

孕婦貧血吃什麼好

南瓜雞汁飯原料：米飯、雞蛋、胡蘿卜丁、青椒丁、木耳丁、南瓜、雞湯、鹽、雞精。做法：將米飯做成炒飯，將南瓜去皮去籽切成薄片蒸熟然後搗成泥備用。將雞湯倒入鍋中放入南瓜泥燒開。翻炒成糊狀，加適量