【女性氣虛如何調理】

中醫當中談到一個人的身體經常會說到氣虛和血虛的問題，但是氣虛和血虛本身是不一樣的。氣虛的主要表現是出現精神乏力或者說胸悶氣短的情況，全身精神狀態都不好。血虛則是跟身體內部有關系。氣虛應該如何滋補呢，一起來瞭解一下。

中醫教你如何調節女性氣虛

首先來說一下氣血的滋補方面，氣血的滋補方面主要是滋補元氣。元氣是人的氣的根本，也是人從事生命活動的原動力。對於女性來說，氣虛必須要滋補元氣。滋補元氣可以幫助調養五臟六腑當中的氣血，從而幫助保持心情的舒暢。平心靜氣，人的健康其實和精神有很大的關系，可能你有過這樣的體驗，那就是你的心情舒暢的話，其實你的身體也會更好，人也會漂亮一些，