【止咳化痰的食物】

文章分類：生活養生
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秋冬季節，天氣變化非常大。特別容易出現咳嗽等癥狀，很多朋友都不愛吃藥，那該怎麼辦呢？宗醫君為大傢推薦幾款美食，相信可以幫助大傢。

咳嗽怎麼辦

止咳化痰的食物

胖大海有清熱、潤肺、止咳作用，感冒患者可以準備一兩顆來泡水喝，效果是非常不錯的。放入冰糖效果更佳，老少皆宜。杏仁它屬於幹果的一種，性微溫，入肺，有苦泄降氣、止咳化痰平喘的功效，無聊吃幾顆止咳化痰效果是非常佳的。豆腐選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，屬於風熱或肺熱者尤宜。白蘿卜白蘿卜性平，是治療咳嗽最好的食物，不僅可以煮著吃，還可以用來涼拌。但體寒咳嗽的人盡量少吃。紫菜很多人都不知道紫菜有什麼功效，

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