【腹瀉吃什麼食物】

腹瀉是生活中比較常見的腸道疾病，一旦身體著涼或攝入變質的食物都很容易引發腹瀉，腹瀉通過飲食調理就能有效改善癥狀，那麼腹瀉吃什麼食物好呢？下面是小編為大傢搜集整理的幾種治療腹瀉的食物。

粥

腹瀉吃什麼食物

加鹽的白粥腹瀉可以喝點加鹽的白粥，最好將粥煮得稀一點，建議不要放肉。因為肉粥會加重腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。蒸香蕉香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力。此外，香蕉中還含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。另一方面，其中含有的蕉皮素可抑制真菌和細菌。把生香蕉蒸熟之後食用即可