【紅毛丹怎麼吃】

紅毛丹是東南亞的原產熱帶水果，成熟的紅毛丹的果肉不一定都是紅色的，其實還有一種黃色的果子。對於紅毛丹的果核來說，有的紅毛丹的核近似於芝麻大小。紅毛丹的味道可以說和荔枝很類似。

紅毛丹怎麼吃 紅毛丹的營養價值

作用

紅毛丹果實可以說是營養極其豐富，一般可以直接吃或者是加工制罐頭，除瞭這兩種最主要的食用方法，還可以制成蜜餞、果醬和釀酒。紅毛丹的種子含脂肪達到37%，油是可以制作成肥皂的。此外，紅毛丹果樹還是一種可以觀賞的園林觀賞樹木。

紅毛丹的營養價值

紅毛丹富含維生素C和大量的鐵和鉀元素，每100克紅毛丹中，水分占82%，另含蛋白質1克、脂肪0.1克、碳水化合物14.5克和纖維1.1克，能提