怎樣喝酒不傷身 喝酒一定要避開這些時間段

請朋好友聚會，升職加薪，新婚宴請都少不瞭喝酒，適量喝酒有助於身體健康，大量酗酒則會上身。那麼怎樣喝酒不傷身呢？下面為大傢詳細介紹。

喝酒

怎樣喝酒不傷身

這些時間喝酒會傷身早上7點：大量喝酒導致身體脫水，產生頭痛的癥狀，就算半夜之後未喝酒，血液酒精水平異常和脫水都可能會導致宿醉頭痛。上午11點：11點宿醉是最難受的時間，因為體內肝臟以及腎臟都在忙著處理酒精，這個時間點喝酒很容易出現抑鬱，情緒暴怒以及血壓升高心跳加快的現象。晚上8點：喝酒之後很容易興奮，喝酒之後會導致體內多巴胺以及血清素異常，同時大腦產生能使人興奮的化學物質晚上10點：酒後容易胡言亂語，雖然自信心加倍，但判斷力會大大下降。晚上11