【經期能吃薏米嗎】

中醫認為薏米性微寒，所以建議經期的女性最好不要食用薏米，否則易引起痛經、經血不調等問題。如果一定要吃的話，最好適當吃些溫性的食物調和其藥性。

薏米是日常生活中最常見的一種粗糧食品，具有強大的養生保健功效，因此現實生活中很多人都喜歡吃薏米。但是中醫認為薏米性微寒，所以建議經期的女性最好不要食用薏米，否則易引起痛經、經血不調等問題。如果一定要吃的話，最好適當吃些溫性的食物調和其藥性。事實上生活中有很多食物，平時吃對身體健康具有很大的好處，但是對於處在經期這一個特殊時期的女性而言，吃瞭不僅起不到養生保健的功效，甚至還有可能會影響到女性的身體健康的。