【冬天吃枸杞排毒效果好】
文章分類：生活養生
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在冬天的食材中，滋補養生類的補品是最受歡迎的，下面我們重點來講一種一年四季都會吃到的滋補佳品，隻要方法正確，還能有非常好的補腎壯陽效果。
枸杞
枸杞子，別名紅青椒、枸杞豆、血杞子、狗奶子等，具有多種保健功效，是衛生部批準的藥食兩用食物，寧夏枸杞的品質領先於全國各地，成為枸杞的代表，被譽為枸杞之鄉。枸杞子性平味甘，歸肝、腎經，有滋腎、潤肺、補肝、明目等功效，主治肝腎陰虧、腰膝酸軟、虛勞咳嗽、遺精等癥。傢庭中經常會拿枸杞子配合一些其他藥材煲湯，獨特的藥材香味也讓很多人喜愛，特別是廣東的老火靚湯，枸杞子一直是不可或缺的材料之一，另外還可以用來泡茶飲用，或者是蒸熟瞭直接嚼食，味道甘甜。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，能滋補肝腎，
