盤點常見食物排毒誤區 還“細菌”一個公平
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“無論是工農業、衣食住行還是人和動物強身健體、抵禦疾病，人類活動的方方面面都有微生物在發揮著重要的、往往是主導的作用。”從本質上講，我們要存活就要攝入這些微生物。沒有瞭它們，我們就會死。
排毒食物
大多數人根不知“毒素”為何物所有東西都是有毒的，關鍵是攝入量。一天喝下幾升水有利於健康，短時間內喝下幾升水則不利於健康，因為它會打破你細胞的滲透平衡。吃藥也是如此，大部分時候吃一點能解決問題，吃多瞭反而會引起更多的問題。”從本質上講，一切皆有可能是“毒素”。即便是所有蘇打水當中最無害、最美味的橘子汽水，飲用量不當也能致命。“另外，從嚴格意義上講所有東西都是有毒的，包括氧氣和水。毒理學基本常識：一切皆有毒，劑量是關鍵。化學物質亦可有益人
