膝關節疼痛怎麼辦？按這三個穴位有助於緩解
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膝關節是人體中結構最復雜、負重最大、運動最多的關節，因此其損傷也最多、退化得最早。尤其是人到45歲以後，膝關節會逐漸出現變形、腫脹、疼痛等問題，嚴重的時候還會出現行走困難。
膝關節疼痛怎麼回事
膝關節疼痛主要由年老體衰、長期站立、過度勞作和損傷所致的關節老化與退變引起。中醫認為該病的致病原因是風、寒、濕三邪侵犯膝關節，造成膝部經脈不通，導致疼痛，最終引發膝關節病。人上瞭年紀，腿腳會越來越不靈活。就像一臺機器用久瞭，各個配件都會嚴重磨損一樣。雖然我們不能阻止人體的老化，但可以采取一些辦法讓它老化得慢點兒，用得久一點兒。這裡給大傢介紹膝蓋周圍的三個穴位——鶴頂穴、內膝眼和外膝眼，它們是對付膝關節疼痛的特效穴位。鶴頂穴位於膝蓋上部，屈膝的
