感冒後怎麼辦？三款食療方有奇效
文章分類：生活養生
你也會想看的：【補腎壯陽的食物推薦】
由於現在天氣變化無常，忽冷忽熱。從而出現很多感冒咳嗽的人群。有的感冒好瞭，但咳嗽的癥狀卻未減輕。此時應清熱化痰，養陰潤肺。下面介紹幾款養陰潤肺的“食療”方。
止咳化痰食物
杏仁粥：將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗幹凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫熱時服食，日服2次，可作早晚餐。具有止咳平喘之功效。健康人也可常食以強身健體，預防疾病。川貝雪梨豬肺湯：取豬肺120克，洗凈切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎；雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。蘿卜飲：紅皮蘿卜一隻，洗凈切碎後，加入麥芽糖兩至三匙，擱置一夜，飯後服所得蘿卜糖水，有止咳化痰作用；或蘿卜
