吃什麼可以消腫

經常早晨起床發現臉部浮腫，或者術後浮腫都讓人苦惱。那麼，吃什麼有利於消腫呢？下面就來說說吃什麼有利於消腫。

吃什麼消腫

吃什麼有利於消腫土豆很多人都喜歡吃土豆，土豆裡面富含無機鹽，而無機鹽中的鉀元素含量又很高。我們都知道鉀元素對消水腫有特別的作用，不僅分解鹽分給力，還能排除多餘水分！黃瓜許多姐妹喜歡用黃瓜貼片敷臉，黃瓜的美容功效早就為大眾所知，其實黃瓜對於消水腫也有自己的特殊功效。而且黃瓜食用方便，無論涼拌，清炒還是生吃都是美味。花椰菜由於體內多餘積水的增多造成臉部浮腫問題，而解決這些問題，最重要的就是要給身體補充維生素C和E等物質，因為維C是最好的消除浮腫的成分，而維E能夠促進人體的新陳代謝，讓水分迅速分解，達到消除臉部浮腫的目的。鯉魚以鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產後