腎不好怎麼辦？試試這些食物
文章分類：生活養生
你也會想看的：【寒冬泡溫泉不可隨心所欲 牢記六個註意事項】
腎不好，也會牽一發而動全身，腎內血管滲透壓比身外周血管滲透壓低時，易吸收外周血管水份，這時需要用藥物降低腎內滲透壓使其吸收水份增加，使尿的排出增加而達到利尿的效果。但食療也一樣可以達到利尿排毒消腫養腎的目的，下面來推薦一些比較常見的利尿消腫食物。
腎不好怎麼辦
紅豆：紅豆主要的功能包括有補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等。黃瓜：性涼，可除熱，利尿、解毒。薏米：能利尿清除體內毒素和多餘的水分。冬瓜：冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。附註：冬瓜利尿消水腫的功能主要在於 瓜皮中，故需連皮熬煮。西紅柿：西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫 的問題，如果是生吃的話，效果就更好。綠豆：綠豆有利尿作用，是涼身性質的食品， 可以防署降溫。以上就是今天為
