【三伏天吃什麼好】
文章分類：中醫養生
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三伏天雖然不想吃飯，但是我們不僅要去暑熱，同時還要進補，但是這都是有註意的事項，下面就讓我們來為大傢介紹一下三伏天的飲食，一起來感受下吧。
三伏天吃什麼好
三伏天吃什麼好韓式參雞湯材料嫩雞一隻，白參50g，糯米60g，紅棗7個，蒜頭7瓣，薑一大塊，蔥3根，鹽適量。三伏天吃什麼好 三伏天吃什麼菜好 三伏天飲食菜譜做法1、將糯米用清水浸泡1-2小時。2、接著將蒜頭去皮，薑切片，蔥切寸段備用。3、將大部分的蔥薑蒜塞進雞肚子裡，留下適量待用。4、將泡好的糯米也塞進去。5、紅棗也塞幾個，留下幾個待用。6、然後將人參頭去掉，取一半人參也塞進雞肚子。7、雞放在燉鍋中，將之前留下的蔥薑蒜、紅棗、人參都放在鍋裡，加清水沒過食材。8、大火燒開後撇去浮沫。9、轉最小火燉一個小時左右，起鍋前加鹽調味即可。小訣竅1、用嫩雞
