【高血壓高血脂患者如何滋補】
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中醫指出，高血脂多因飲食、情志、體質等飲食引起的，因為食療是避免高血脂的主要方法之一。以下為大傢推薦瞭7種降血脂食物，有胡蘿卜、洋蔥、、綠豆芽、蘋果、三文魚、去皮雞肉、花生等，這些都有降血脂的功效，可幫你遠離高血脂。
高血壓高血脂患者如何滋補
胡蘿卜：將膽固醇化解掉現代研究發現，胡蘿卜中含有大量的生物鉀，鉀進入血液後，能將血液中的油脂乳化，同時能有效地溶解沉積在血管壁上的“膽固醇硬化斑塊”，並將這些體內垃圾排出體外。現代研究發現，胡蘿卜中含有大量的生物鉀達到降血脂、降低血黏度、凈化血液、“清潔”血管、增加血管彈性、改善微循環的效果。蘿卜纖維中含有一種叫果膠酸鈣的物質，它可與體內膽酸結合而起到降膽固醇的效果。體內
