如何預防灰指甲？推薦三款抗菌食物
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灰指甲是現在很常見，那麼如何預防灰指甲呢？預防灰指甲要多吃哪些抗菌食物呢？下面就來瞭解一下預防灰指甲的三種抗菌飲食。
預防灰指甲吃什麼
1、雞肉蘑菇湯材料：雞肉約200克，蘑菇、蔥、薑各10克。做法：蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出待用，將雞肉切丁放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，煮開後用水淀粉勾芡，出鍋即可。用法：一日一次。作用：適用於灰指甲患者，增強抗病能力。2、珍菇蛋黃湯材料：金針菇10克，鮮蘑菇20克，雞蛋黃2個，紫菜10克，鹽﹑薑﹑香蔥各5克做法：將金針菇洗幹凈，切去根部，香菇泡發後劃出十字花紋，香蔥切圈、薑切末，雞蛋蛋黃備用，蛋白可以加入其他菜中烹飪，鍋內放水燒開，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用薑、鹽、雞精調味，燉制2分鐘，起鍋，加入
