斷食排毒不如“饑餓排毒” 何為饑餓排毒？
文章分類：生活養生
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如今，“斷食排毒養生法”已不再是個新鮮字眼。專傢表示，人體正常排出的大便、小便、汗液等裡面含有一部分毒素，但並不都是毒素。如一些動物的分泌物(如糞便)就經常作為中藥材來使用，有治療某些疾病的作用。所以，單純迷戀“排毒”並不準確，排出體外的並不都是毒素。
排毒方法
而且，現在各種“斷食排毒”法基本上都是一天內不吃固體食物、不吃五谷雜糧，隻喝果菜汁或再添加些蛋白質粉等。專傢表示，這種“斷食”跟“排毒”其實沒有什麼關系，人體正常的排泄就能夠把毒素帶出體內，不必要斷食幾天來“排毒”，幾天不吃飯反而對身體不好。“饑餓療法”更科學比起斷食排毒來，專傢指出，“饑餓療法”(即停一兩頓飯，或者是禁食幾個小時)更科學，屬於食療范疇。如果吃得太多瞭，
