【化痰祛濕的食物】

如果一個季節當中雨水太多的話其實對人的身體影響還是非常大的。因為空氣當紅的濕氣傢中，從而會讓人感覺到疲憊，也會導致一個人沒有什麼食欲。這個時候祛濕排毒就非常重要瞭。化痰祛濕的食物，一起來瞭解一下。

化痰祛濕的食物

綠豆相信大傢對綠豆都非常熟悉，這是一種可以幫助清熱解毒的食品，同時還有減脂肪和保護肝臟的作用，也是濕熱體質的天生的良藥。日常生活當中吃綠豆的方法很多，比如說煮粥或者說制作一些美味的飲料。最常見的是綠豆湯。紅豆紅豆可以幫助利水消腫，同時還可以幫助清熱解暑，也是一種能夠幫助身體祛濕的好食物。平時生活當中我們可以使用這些食物來幫助我們的身體祛濕，紅豆一般可以用來煮粥或者做其他的用途。扁豆扁豆主要是可以幫助健脾，同時可以幫助消暑和祛濕。當然對於嘔吐或者說腹瀉