排毒祛痘的食物 5種食物跟痘痘說拜拜

想要排毒祛痘痘，光靠外用祛痘藥膏是不行的，通過飲食內調才是最關鍵的，下面就為大傢介紹幾種排毒祛痘的食物，一起來看看吧。

排毒祛痘的食物

海帶

功效：海帶中含有的硫酸多糖能幫助清除血管壁上附著的膽固醇，從而使體內膽固醇含量保持正常，同時海帶中還含有豐富的褐藻膠，它在腸道內會形成凝膠狀態，能幫助人體排出毒素，防治人體對各種重金屬的吸收，此外，還能有效預防便秘以及腸癌的發生。海帶可以用來煮綠豆糖水，另外還能用來燉各種湯，如海帶排骨湯。

黑木耳

功效：黑木耳有補氣活血，的功效，還能幫助清除人體血液中的熱毒。同時黑木耳中還含有大量的植物膠質，這些物質能幫助吸附殘留在人體消化道內的各種雜質。此外，黑木耳還能有效化解腎結石和膽結石的生成，對預防血栓病也有很大的