哪些茶飲可排水消腫

隻要每天多“喝”幾杯，幫身體補充足夠的水分並增加養分，就能開始邁入瘦身的生活，這麼簡單的方法怎麼能不趕快嘗試！

茶水

　　排水消腫藥草飲 喝藥草茶解決下半身的浮腫煩惱，隻要每天早晚多喝一杯300～500毫升的藥草茶，就能幫拉警報的浮腫下半身找回苗條春天喲！　　茯苓：消水腫的優選藥材。茯苓益氣健脾，為利水滲濕的藥材，適合下半身水腫型的人作為減肥 材料。　　車前子：利於體內水分的排除。車前子是車前草成熟的種子，性味甘寒、入腎、肝、肺經，有利水、清濕熱作用。 薏苡仁：代謝水分並補充營養。含有鈣、鉀、鐵、維生素B1，可代謝體內多餘水分，為消腫的佳食良藥。　　小茴香：水分、廢物通通清除。小茴香是制作許多綜合香料的主原料，減肥方面，有利水、排除代謝廢物的效果。　　馬鞭草：很多瘦身霜都有添