男人滋補很重要 讓男人更滋補的三種蔬菜

男性由於工作壓力大，需要時刻保持身體的良好性，因此必須時常註意滋補，但如何滋補身體最好呢？小編為大傢推薦三種食物。

西蘭花

　　NO1.西蘭花　　這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現瞭“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。　　前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。　　NO2.番茄　　“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專傢介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。　　NO3.菠菜　　此外，男性還應該學習“大力水手”，多吃些菠菜。　　菠菜含有