男性如何滋補 推薦幾種飲食進補方法

文章分類：生活養生
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健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添瞭健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。男性健康要補充哪些營養，下面我們來一起看一下：

男性如何進補？

　　男性營養不再讓男性傷腦筋

　　美國加利福尼亞州醫學中心一營養專傢告誡男士們：註意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下新知識：　　一、不必在補鐵上動腦筋　　男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性

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