兒童便秘慎用藥材湯 4款營養食來幫忙

文章分類：生活養生
你也會想看的：【口臭的治療偏方】

兒童便秘是一種常見病癥，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘經過調理可以痊愈；一類為先天性腸道畸形導致，一般的調理是不能痊愈的；消化不良也是嬰幼兒便秘的常見原因之一，一般通過飲食調理可以改善。

紅薯粥

　　蔬果是助排便能手

　　治療兒童便秘，最主要的還是應以調護為主。要盡量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。　　小朋友不喜歡吃青菜是經常會碰到的事情，但青菜所含的膳食纖維可以改善便秘的情況，確實是件頭疼的事情。可以觀察一下小朋友有沒有特別對某些蔬菜感興趣，願意多吃的可以多選擇，也就是根據ta的喜好來烹飪；還可以改變一下烹飪的

12 3

看更多---生活養生
««進補需分清類型 3款補氣養血佳品伏天飲食 餃子餡加點海鮮有好處»»