男性更年期 吃什麼進行治療和改善

文章分類：生活養生
你也會想看的：【防曬霜排行榜10強】

更年期癥狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者周期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口幹等等。生活中，我們可以通過食療來改善更年期的不適癥狀。

蝦米粥

蝦米粥

　　男性更年期有哪些癥狀

　　1、精神癥狀：主要是性情改變，如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經過敏、喜怒無常，或胡思亂想、捕風捉影，缺乏信任感等。　　2、植物神經功能紊亂：主要是心血管系統癥狀，如心悸怔忡、心前區不適，或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出；胃腸道癥狀，如食欲不振、腹脘脹悶、大便時秘時泄；神經衰弱表現，如失眠、少寐多夢、易驚醒、記

12 3

看更多---生活養生
««日常排毒其實很簡單 按按小腹就可以大出血如何止血方法»»