推薦幾款夏季消暑茶飲
文章分類：生活養生
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如果你厭倦瞭傳統的涼茶、馬蹄竹蔗水，不妨也學幾樣新鮮制法吧。這個夏天，讓你擁有絕對的“消暑神器”。
槐花蜜飲
槐花蜜飲 原料：幹槐花5g、槐花蜜30ml、 開水適量。 做法：取5g幹槐花，用溫水泡開，清洗，摘去枝條；槐花擠幹水分放入杯中；倒入開水，待水溫降低之後，加入槐花蜂蜜調勻即可。 溫馨小tips：槐花性涼，夏日食用正好可借它清熱涼血的功效來消暑。槐花蜜是蜂蜜中的上品，有清熱解毒之功效。兩者搭配可起到相輔相成的消暑降溫效果，但脾胃虛寒的朋友要慎用。 菊花蓮子綠豆飲 材料：綠豆、蓮子心、菊花、冰糖。 做法：將綠豆，冰糖加水煮沸；將煮開的綠豆水倒入裝有菊花和蓮子心的杯中，待涼後可冰鎮飲用。 溫馨小tips：綠豆不宜
