4個壞習慣讓你變身“小腫人” 如何消腫效果好

文章分類：生活養生
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身體浮腫一定是讓許多MM頭痛的問題，浮腫不僅讓自己美麗全無，甚至看上去還會胖很多，而大多數導致身體浮腫的原因都是一些不好的生活習慣導致的，那麼哪些習慣會致人浮腫呢？如何消除呢？

身體浮腫

身體浮腫

　　4個習慣導致身體浮腫

　　喝酒。喝酒時吃下高鹽失誤，使體內水分蓄積，也易導致口渴，需大量喝水，造成面部浮腫。建議酒後吃點富含鉀的水果，如梨、香蕉等。　　坐姿不正。坐姿不正會帶來頭頸和肩膀部位肌肉緊張，影響頭面部供血，導致臉部浮腫。　　常吃快餐。多數快餐高鹽高油，食物纖維不夠，老吃易導致水

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