女人宮寒必吃的7款滋補湯
文章分類：生活養生
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對於月經期的女人而言，月經期對女性身體都有一定的消耗，在經期裡女人的身體特別虛弱並伴隨著身體的各種不適。因此在這裡向女性們推薦幾款膳食輕松解決上面的問題。
烏骨雞湯
1、烏骨雞湯 組成：烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2―3次服完。月經前每天l劑，連服3―5次。 作用：健脾養心，益氣養血；適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。 2、歸地燒羊肉 組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，幹薑10克。 用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，並入洗凈之藥及醬油、鹽、
