【春季吃什麼水果好】
文章分類：中醫養生
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春天天氣的幹燥程度可比秋天，因此我們要吃水果補充營養，下面推薦九種最適合春季的水果。
春季吃水果
春季吃什麼水果好1.芒果芒果果實營養價值極高，註意飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病。目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃瞭過量的芒果而引起腎炎的病例，故當註意。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。2.甘蔗甘蔗的營養價值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84%。經科學分析，甘蔗還含有人體所需的其它物質，甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。註意如果吃到瓤紅色的甘蔗，會中毒。脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。3.蘋果蘋果是一種非常耐儲
