膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱，這是什麼原因呢？這有可能是貧血引起的癥狀。那麼貧血怎麼辦？貧血的女人不能吃什麼？下面，一起跟著小編來瞭解一下吧。
蘿卜幹
女性貧血千萬別碰的七種食物
1、不能喝咖啡 因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。 確實，咖啡並非能長期飲用。最重要是不過量，過量瞭就是不貧血也會有問題的，關鍵是量的問題。 2、盡量不要喝茶 茶對鐵吸收的抑制作用，是由於茶葉中的鞣酸與鐵在消
