肝腎排毒功能不好？試試這幾招！
文章分類：生活養生
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如果說你的身體上有各種信號顯示你的肝腎的排毒不好，比如你的臉頰長痘，起斑；比如你的小腹有墜漲感。這些都會顯示你的肝臟排毒不暢，當然腎排毒不好也會有自己相應的征兆。肝腎排毒功能不太好要及時的采取相應的措施，如食用一些食物，多喝水等方式。
青橘子
1. 中醫認為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專傢推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 2. 其次，可用枸杞提升肝臟的耐受性。其實除瞭肝臟排毒之外，還應該提升肝
