產婦吃清蒸魚滋補強身
文章分類：生活養生
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對於產婦來說，補身體非常重要，但產婦吃什麼才能補身體呢？小編推薦清蒸魚，這些清蒸魚的做法也非常適合孕婦。
清蒸魚
產婦清蒸魚的做法一 食材：新鮮多寶魚1條，小蔥1根，薑1塊，鹽1茶匙5克)，料酒1湯匙15ml，生抽適量，白糖少量，油、紅椒絲適量。 做法： 1.多寶魚用清水將多寶魚沖洗幹凈，表面用牙刷將粘液刷去。 2.將多寶魚兩面用鹽、料酒塗勻，醃制10分鐘左右；在多寶魚身上放幾片薑片。 3.鍋裡水燒開，將多寶魚放到盤裡的支架上，大火將多寶魚蒸8分鐘。 4.多寶魚蒸熟後取出，擺放一層蔥絲紅椒絲和薑絲。 5.將調味好的生抽倒在剛才的油鍋裡略微加
