肝臟毒素堆積傷身體 肝排毒吃什麼

文章分類：生活養生
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飲食不規律、熬夜都是現代人的生活常態，這也是導致現在很多人肝臟功能衰退的主要原因，肝功能異常直接的導致毒素無法排出，進而對身體也造成更大的傷害。那麼肝排毒吃什麼，下面就來看看這些可以促進肝臟排毒的食物吧！

肝臟排毒多吃花椰菜

肝臟排毒多吃花椰菜

　　肝排毒吃什麼？

　　1、十字花科蔬菜　　蔬菜的營養都是非常豐富的，而想要更好地幫助肝臟排毒，那麼十字花科蔬菜一定是不二之選。該類蔬菜中含有豐富的類胡蘿卜素、吲哚以及黃酮類化

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