養護腸胃滋補身體選擇什麼食物
文章分類：生活養生
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現在越來越多的人容易出現健康方面的問題，就算人們都吃著五谷雜糧，也難免會出現胃上的問題，所以提醒大傢一定要註意胃的養生，生活中務必要合理膳食養胃的食物，從而加強對胃的保護，下面就為大傢介紹幾種養胃的食物。
大麥養生
1、大麥及大麥芽 含有維生素(維生素食品)A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質(蛋白質食品)分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。 2、酸奶 酸 奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於
