夏日解暑飲料 幫你夏日防中暑

炎炎夏日，很多朋友喜歡喝冰凍碳酸飲料來解暑，但碳酸飲料並不健康。小編為您推薦幾款健康的夏日解暑飲料。

酸梅汁

　　夏日解暑飲料1、酸梅汁　　作為歷史悠久、老少皆宜的降暑明星產品，酸梅汁的種類非常豐富。但無論輔料如何千變萬化，基本的成分都是烏梅、烏棗、山楂和冰糖。烏梅酸甘免疫、生津止渴，烏棗安神健脾，而山楂健脾開胃、消食解暑。這幾份主料就決定瞭酸梅汁的消暑解渴功效。　　酸梅汁中添有冰糖，冰糖具有潤肺、止咳、清痰和去火的作用。李明醫生提醒，可別小看瞭這一味小小的輔料，夏季人們容易心煩氣躁，沒有食欲，酸甜的東西能夠開胃解暑，還能夠調食、調味。　　夏日解暑飲料2、苦瓜汁　　苦瓜味苦、性寒，清暑滌熱，明目