夏季別貪涼菜 這7種菜拌著吃小心中毒！

文章分類：生活養生
你也會想看的：滋補減肥晚餐是什麼

天氣溫升高後，細菌、病毒也活躍，應多吃有利於調節免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如魚腥草，它抗感染的功能就很好，焯一下，那種特別的腥味就可以去很多，再略加調料拌為涼菜。但是並不是所有的的菜都適合涼拌食用的，你知道有哪些菜不適合涼拌嗎？

馬齒莧

馬齒莧

　　7類菜不能涼拌

　　第1類：馬齒莧等野菜　　馬齒莧等野菜，需要焯一下徹底去除塵土和小蟲，防止過敏。　　第2類：十字花科蔬菜　　十字花科蔬菜如西蘭花、菜花等，這些富含營養的蔬菜焯過後口感更好，其中豐

12 3 4 5

看更多---生活養生
««滋補美食大集合 平胸美美福音到早晨起來眼皮浮腫到底是什麼原因導致的»»

相關文章