孕婦夏季飲食推薦 肉炒洋蔥
文章分類：生活養生
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夏季到來對孕婦最大的影響在於悶熱、潮濕，在醫學上稱為“暑濕”。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調，食物消化不良。加之近年來，肉類等動物性食物需求量增加，多數人體質呈酸性，多內熱。今天小編為準媽媽推薦幾 款食物，有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。
孕婦夏季飲食推薦 肉炒洋蔥
洋蔥味辛，清熱化痰、解毒殺蟲。它含有極為少見的前列腺素A，能降低血壓，提高人體的免疫力。營養元素：蛋白質、鈣、磷、鐵等。最佳膳食方法：肉類與洋蔥搭配最好。 甜玉米含有多種維生素，亞油不飽和脂肪酸，有降低血液中膽固醇、軟化血管和
