女性滋補氣色食療方推薦
文章分類：生活養生
你也會想看的：【壞習慣導致維生素流失】
美味健康的食物，是深受許多養生人士的喜愛的，而為瞭保證身體的健康，人們在平日的飲食中也就需要多選擇一些健康食譜，以下兩款健康美味食譜是必不可少的。
女性滋補氣色食療方推薦
紅燜鰱魚 原料：鰱魚1尾(約重750克)，熟豬油1000克(約耗100克)，蔥段、薑片、醬油、精鹽、味精、醋、水淀粉、香油各適量。 制法：1、將鰱魚刮去鱗，除掉鰓，剖腹取出內臟及雜物，剁去嘴尖、魚鰭及尾鰭，斬下頭，一劈為四，魚身斜刀片成厚約1.5厘米的大片，連同魚頭用水洗凈，瀝幹，加醬油醃漬。 2、鍋洗凈，倒入熟豬油，用中火燒至七、八成熱時，將醃漬好的魚塊及魚頭逐塊放入，炸至金黃色時，撈出控凈
