果色生香的水果 助你度過炎炎夏季
文章分類：生活養生
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在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效。
果色生香的水果 助你度過炎炎夏季
一、熱食芒果椰汁黑糯米： 熱食尤其暖胃，益氣血，芒果的清甜可口夾著濃鬱椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃，煙韌有度，口感極佳。由於芒果肉較濕毒，煮此款糖水時可先用芒果核幹煲水，撈起後再加入黑糯米，待煮爛後，才放芒果肉，最後加上椰汁，這樣就更健康有益。 二、青蘋果燉蘆薈： 蘆薈素有美顏功效，配上青蘋果燉制，滋潤清甜，又具補中益氣、生津健
