老年人的延年益壽滋補湯
文章分類：生活養生
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俗話說老人滋補要趁寒，冬季是補養的最佳時節，此時防風禦寒要適當飲用黃芪酒、杞菊地黃丸。自古就重視冬季養生，如何吃如何驅寒滋補一定要得當。
老年人的延年益壽滋補湯
薑羊肉湯-溫中，補血，散寒。配方：當歸30克，生薑30克，羊肉500克。 做法：當歸、生薑清水洗凈順切大片備用，羊肉剔去筋膜，洗凈切塊，入沸水鍋內焯去血水，撈出晾涼備用。砂鍋內放入適量清水，將羊肉下入鍋內，再下當歸和薑片，在武火(大火)上燒沸後，打去浮沫，改用文火(小火)燉1.5小時至羊肉熟爛為止。取出當歸、薑片，喝湯食肉。 紅杞田七雞-補虛益血 配料：枸杞子15克，三七10克，母雞1隻，薑20克，蔥3
