為您推薦幾款滋補養生湯
文章分類：生活養生
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一說到滋補，大傢肯定首先想到的是老年人，然後是成年人，很少會說孩子的，因為在人們的印象中，孩子每天都要吃很多的東西，再滋補就會補多瞭的。殊不知孩子每天也是最愛動的，消耗能量也是最多的，而且他們還是在發育的重要階段，所以他們更需要滋補。
為您推薦幾款滋補養生湯
冬季是孩子最難熬的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配制一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗冬季各種疾病的能力。 蓮子百合羹 可補益脾胃、潤肺，寧心安神。適合於小兒日常食用。用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞
