莘莘學子考前滋補養生方
文章分類：生活養生
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高考臨近，許多傢長都在給孩子買一些保健品去進補，其實要知道“藥補不如食補”，高考前進補吃保健品功效遠不如一些天然美食，接下來小編給大傢推薦一些考前食療進補方案，趕快去學學高考健康飲食方法吧。
莘莘學子考前滋補養生方
每逢高考前夕，傢長總會給孩子用藥補身，考前進補似乎成瞭傢長調理考生身體狀況的“殺手鐧”。營養和心理專傢指出，對於物質生活較為豐富的城市考生，通過飲食調理基本就能滿足應考需要。此外，要想考生擁有良好的心態，傢長首先必須有良好的心態。 ◎補身營養譜 宜：“藥補不如食補” 忌：亂燉狂補 考生在考前飲食的原則應該是清淡可口而有營養。藥補不如食補，用藥不慎反而
