【盯準黃金期 美食塑造豐滿胸部】

牛奶，豆類，核桃，山藥等對豐胸都有不錯的功效。但還有三種食物既可口，又能增進胸部豐滿，還能讓膚質變得超嫩滑。就連許多女明星都十分青睞，現在就來為你解析這些豐胸美食以及最佳美胸時機。　　牛奶木瓜　　木瓜是民間第一豐胸聖果，其中含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。　　青木瓜去皮剖開，去籽，放入果汁機內打成小碎塊。將木瓜塊放到鮮牛奶中，加適量水小火煮15分鐘，放入冰糖調味。如果嫌燉煮麻煩，放到微波爐裡加熱5分鐘也可以，但要確保牛奶已經煮沸一段時間。　　當紅女明星們的私人營養餐單裡，每日必不可少便是這道既豐胸又美膚的可口甜點。　　酒釀雞蛋　　酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品，媽媽輩和奶奶輩都會使用這種方法保持胸部堅實。酒釀發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素非常有利於乳腺發育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環，如果和蛋白質豐富的雞蛋一起烹飪，不僅可以讓胸部變得豐滿起來，對膚質也有很大的改善。　　酒釀雞蛋有很多種做法，比較普遍而可口的是將雞蛋煮熟，剝殼放入酒釀中，加入紅糖和適量水，到微波爐裡加