針對體質進行不同滋補養生
文章分類：生活養生
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一般情況下，對於體質不同的人來說，其在平時進行養生的時候，最好也是在找出自己的體質類型後，再對下一步的具體的養生方法進行抉擇，隻有這樣，才能夠讓自己在養生的道路上走的越來越順。 葷食VS素食 葷素搭配，少患病 一味吃素或吃葷，會因缺乏某些營養素或營養素過量而導致多種疾病。身體各組織的正常運作少不瞭蛋白質，而葷食就提供人體所需的蛋白質。但葷食吃多瞭，除瞭引起營養不平衡之外，更是會增高膽固醇，影響新陳代謝，導致高血脂、動脈硬化等疾病，也提高致癌率。素食能延緩衰老及預防肥胖、癌癥的發病率。但長期吃素，有營養不均衡的隱患，容易讓體內的蛋白質、維生素等營養素不足引發各種疾病。
針對體質進行不同滋補養生
