小腿浮腫怎麼辦

小腿浮腫我想有很多人都會有這樣的情況，但是有很多人都不知道要怎麼辦才好。小腿浮腫怎麼辦呢？下面小編就來為大傢介紹一下吧。

小腿浮腫怎麼辦

　　小腿浮腫怎麼辦

　　1、維他命E　　維他命E能夠有效的預防和治療小腿浮腫，出現小腿浮腫的情況，一定要多吃維他命E，維他命E的食物有很多，比如：杏 仁、花生、小麥胚芽等都富含維他命E。　　2、泡腳　　出現小腿浮腫的情況，我們可以用熱水泡腳，在熱水裡加入適量的適量的米酒、天然鹽和薑汁，這樣就可以促進血液的 循環，起到消腫的作用。　　3、飲食習慣　　小腿浮腫一定要註意飲食的習慣，盡量不要吃受寒、冷飲或者會讓胃增加負擔的食物，這樣就能起到消腫的作用。　　4、減少大量水分的攝取　　出