肝排毒不好怎麼辦

我們人體的毒素都是要經過肝臟來解毒的，如果肝臟排毒不好，我們的身體就無法排毒。肝排毒不好怎麼辦呢？下面小編就來為大傢介紹一下吧。

肝排毒不好怎麼辦

　　肝排毒不好怎麼辦

　　1、食物　　不同的食物有著不同的功效和作用，有的食物可以幫助肝臟的排毒，比如：枸杞、胡蘿卜、大蒜等都可以有效的幫助肝臟排毒。　　2、水果　　水果的營養價值是非常的高的，有些水果是可以有效的幫助肝臟排毒的，比如：葡萄、無花果、橘子、香蕉、荔枝等。　　3、飲食習慣　　我們平常一定要註意飲食習慣，註意營養均衡，忌辛辣、煙酒，多吃一些有有助於肝臟排毒的食物，這樣有助於肝臟的排毒。　　4、藥物　　我們可以去藥店買幫助肝臟排毒的藥物，不過藥物是