哪些是清肺化痰的食物

生活中我們身邊的食物有著各種各樣的功效和作用，可是還是有很多人不知道哪些是清肺化痰的食物。下面小編就來為大傢介紹一下吧。

哪些是清肺化痰的食物

　　哪些是清肺化痰的食物

　　1、花生　　花生是我們平常常見的食物，花生有著=潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、清咽止瘧的功效，而且是我們平常經常在吃的。　　2、白蘿卜　　白蘿卜有著順氣、止咳化痰、清熱解毒的功效，白蘿卜在平常時候主要是燉排骨，白蘿卜燉排骨的營養價值是非常的豐富的。　　3、銀耳　　銀耳有著潤肺化痰、養陰生津的功效，可以把銀耳做成百合做成羹來吃，這樣有好吃，又有著潤肺化痰的作用。　　4、百合　　百合有著潤肺止咳、清心安神的功效，百合的吃法有很多種，大傢可以做成你愛吃的樣