連乾隆都這樣養生 紅花足浴活血化瘀
文章分類：生活養生
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隆皇帝在位60年，活瞭89歲，享受瞭七代同堂的天倫之樂，是歷史上壽命最長的皇帝。乾隆皇帝十分註重足部的養生，將足部養生法總結為“晨起三百步，晚間一盆湯”。“晚間一盆湯”是指在中國有著悠久歷史的足浴。
連乾隆都這樣養生 紅花足浴活血化瘀
乾隆足浴的操作方法為：取一隻較深的水盆，其深度可容納整個小腿。在盆中倒入溫度適宜的熱水，將雙腳泡入水盆中，並用手指緩慢、連貫、輕柔地按摩雙腳，從腳背逐漸按摩至腳心，以按摩使得局部肌肉松弛、舒適。 乾隆足浴時，需要隨時向盆中加入熱水，以確保足夠的足浴時間，發揮最佳的保健效果。足浴時，他還經常要求
