不同的體質如何滋補

文章分類：生活養生
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不同的體質如何滋補？不同的體質有不同的生理表現，大傢應針對自己的體質來選擇不同的飲食和養生方式，對癥下藥，才能更好的滋補我們的身體。不同的體質如何滋補？接下來，老宗醫養生在線為你講解。

不同的體質如何滋補

不同的體質如何滋補

　　一、不同的體質如何滋補？

　　1、補氣主要針對氣虛體質　　如動後冒虛汗、精神疲乏，婦人子宮脫垂等體，宜用紅參、紅棗、白術、北芪、淮山和五味子等。　　2、補血主要針對血虛體質　　如頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃、嘴唇蒼白、婦人月經量少且色淡等，應用當歸、熟地、白芍、阿膠和首烏等。　　3、補陰針對陰虛體質　　如夜間盜汗午後低熱、兩頰潮紅、手足心熱、婦人白帶增多等體征，宜用冬蟲
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